拓展训练活动策划书

拓展训练活动策划书（通用3篇）

拓展训练活动策划书 篇1

　　一、活动宗旨

　　医科大学首届研究生分会联谊会暨素质拓展训练活动是由医科大学各学院研究生分会联系主办。活动旨在进一步加强研究生参与式校园管理、互动式学习、学术交流、社会实践、文体活动等方面，为浓厚医科大学研究生校园文化氛围，为增进各学院研究生分会之间、研究生与校方之间以及研究生与社会之间的交流起到积极作用。

　　二、主办单位（排名不分先后）

　　医科大学研究生会临床学院分会

　　医科大学研究生会第二临床学院分会

　　医科大学研究生会儿童学院分会

　　医科大学研究生会基础学院分会

　　医科大学研究生会检验学院分会

　　医科大学研究生会药学学院分会

　　医科大学研究生会公共卫生与管理学院分会

　　医科大学研究生会生物工程学院分会

　　医科大学研究生会思想政治学院分会

　　三、参加对象

　　医科大学各学院研究生分会同学及研究生学院老师

　　四、活动时间

　　20xx年12月15日下午14点

　　五、活动地点

　　医科大学（袁家岗校区）足球场

　　六、活动分工

　　（一）协调招商组

　　1、负责人：

　　2、参与人员：

　　3、参与人员：临床学院分会干部

　　4、主要任务：

　　（1）负责联系赞助商及沟通各项事宜；

　　（2）负责经费的管理和监督；

　　（3）负责协调整个活动主要事物；

　　（二）活动策划组

　　1、负责人：

　　2、参加人员：检验、生工、公管学院

　　3、主要任务：

　　（1）策划活动内容及细则；

　　（2）负责现场节目的讲解;

　　（3）协助后勤组购置活动材料及奖品;

　　（三）后勤保障组

　　1、负责人：

　　2、参加人员：

　　3、主要任务：

　　1.联系食堂负责人安排晚餐;

　　2.租借音箱及其他设备;

　　3.购买联谊活动的所有奖品及活动过程所需的物品。

　　（四）宣传摄影组

　　1、负责人：

　　2、参加人员：分会宣传部同学（2名）（名单待定）

　　3、主要任务：

　　1.制作横幅；

　　2.活动期间的`影像记录；

　　3.学校网络的宣传，写宣传稿；

　　4.会后整理影像资料。

　　（五）现场协调组

　　1、负责人：

　　2、参与者：各环节主持人及每队各环节选出的监督人员（名单由活动现场决定）

　　3、主要任务：

　　（1）维持现场秩序

　　（3）监督活动过程中公平性

　　(六)经费财会组

　　1、负责人：

　　2、参与者：思政学院干部

　　3、主要任务：监督和管理活动经费。

拓展训练活动策划书 篇2

　　一、活动名称

　　陶冶情操 重在参与

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动背景

　　为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。

　　四、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

　　具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、活动内容

　　1、齐心协力□器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿□时间：30分左右□规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男队长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　2、穿针引线□器材：呼啦圈□时间：20～40分钟□目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐□规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

　　3、平地而起□时间：20～40分钟□目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结□规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　4、笑容可掬□时间：30分钟左右□目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。□规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　5、张弛有道□时间：10分钟左右□器材：长绳一根、布条、秒表□目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。□规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　6、千钧一发□时间30分钟左右□器材：报纸若干，胶带3个□目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。□规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　7、囚徒困境□时间：40～50分钟□器材：布条若干□目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。□内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。□规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。□总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

　　8、报数□时间：10～30分钟□目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识□规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

　　六、活动时间 待定

　　七、活动地点 待定

　　八、活动

　　主办方：石油化工学院自律中心活动

　　承办方：石油化工学院自律中心外联部

　　相关单位简介：赞助商

　　九.商家补偿计划：

　　1.冠名权 本次活动可以“拓展活动”等来命名

　　2.小册子宣传 如公司有自新的宣传册子可协助派发 由商家自己供

　　3.海报宣传 海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司标志（商家自行设计也可）

　　4.展板宣传 展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报

　　5.宣传栏宣传 赞助商的传单和海报我部包办在校内和公寓宣传栏张贴（两三会更新一次的）

　　6.横幅宣传 在公寓和学校过道可悬挂带有商家特色的横幅（不可太商业化）

　　7.网站宣传 本次活动的网站报道中均可融入公司文化（最好商家有电子资料）

　　8.现场活动 可以现场介绍赞助商 （需商家提供一些实物和资料）

　　9.工作人员用品宣传 工作人员可穿上印有商家标志的服装工作，现场的道具等该项目赞助

　　10.现场宣传 活动现场可用到印有商家特色的道具进行布置 也可做些带公司特色的小游戏

　　11、嘉宾发言 贵公司可派代表过来参加我们的活动，并可在活动期间以嘉宾的身份上台发言（最好在活动开始或中间）

　　12.现场鸣谢 活动结尾，公司名称以口头鸣谢形式出现

　　十.经费预算

　　策划人：

　　20xx10.16

拓展训练活动策划书 篇3

　　项目名称：团队突围

　　时间：一天

　　地点：户外

　　参与者：20人

　　活动概述：

　　这是一项通过合作、沟通、信任和团队协作来团队突围的活动。参与者将被分成小组，然后完成一系列任务，最终通过解决谜题，赢得自由。

　　活动流程：

　　1.活动开始时，参与者将被分成小组，并进行热身活动，以帮助他们更好地适应团队环境。

　　2.第一项任务是一项依靠团队协作和沟通能力的任务，团队需要完成一个障碍赛道，并在时间内到达终点。

　　3.第二项任务是一项需要解决问题和判断能力的任务，每个小组会收到一张地图，在地图上，一些地方有提示，需要完成一定的任务，以完成团队生存所需要的道路和食物。

　　4.第三项任务是一个需要团队协作和信任的'任务，每个小组会奉命建造一个摇篮，然后用人力把其他队友从一个固定位置移动到另一个固定位置。

　　5.最终任务是一个需要团队集中力和解决问题能力的任务，每个小组需要在规定时间内解决一道难题，以赢得自由并突围。

　　6.活动结束时，组织者会给每个小组进行评估和反思，以便参与者更好地理解这次活动对于他们的意义和价值。

　　活动收益：

　　1.通过团队协作和沟通能力，提高个体和团队绩效。

　　2.通过解决问题和判断能力，提高个体和团队的决策能力。

　　3.通过建立信任和合作，提高个体和团队的协作和领导力。

　　4.增加团队凝聚力和归属感。