素质拓展活动策划书集合

素质拓展活动策划书集合（通用17篇）

素质拓展活动策划书集合 篇1

　　第一部分、活动概述

　　一、活动背景

　　由于体育学部学生会人数增多，为加强学部学生干部团结，为了让实习干部学生会生活更加充实和需要一个机会展示自己，锻炼各方面能力，促进学生会更好更强的发展，朝一流学生管理组织发展。特此举办此次活动，同时也为了增进各个部门的友谊。

　　二、活动目的

　　通过举办这次活动，进一步丰富校园生活，增进学生会部门的友谊，让学生之间相互有更深的`认识。展现我学部学生会的青春风采与精神风貌。提高大学生的素质，推动校园精神文明的建设。

　　三、活动主题

　　让各部门相互竞争、相互配合；交流各部门成员间的感情；大家在学习的同时感受到竞争与配合并存，机遇与挑战同在。

　　四、活动形式

　　将学生会各个部门的实习干部分为若干个小组，活动的每项游戏中都设有奖罚制度。

　　五、活动时间

　　10月24日-下午1.30—6.30

　　六、活动地点

　　涉外网球场；体育馆：五教501、601；天籁湖；招生就业楼；北门

　　七、活动对象

　　湖南涉外经济学院体育学部学生会二届二任实习干部。

　　第二部分、活动分工

　　一、前期工作

　　1、外联部（袁智凯、谢蕾）全权负责活动策划和组织。

　　2、以部门为单位，部长负责抽签分组。

　　3、抽出部分经费对获胜组进行奖励。

　　4、每组准备好自己的队名、队歌、口号。

　　5、在校园寻宝活动开始前将各组成员一切通讯工具上交，由礼仪队统一负责看管。

　　6、三张桌子、三把椅子、九块秒表、十个网球。

　　二、活动中分工

　　1外联部（袁、谢x）拟定好各个环节开展与含义

　　2体育部（刘x、李x）负责活动中计时及活动器材租借及管理

　　3组织部（肖）负责分组抽签安排

　　4宣传部（吕、）负责海报宣传及证书名字书写等

　　5信息采集部（、)负责活动中的照片采集

　　6生活部（）负责奖品、证书打印等物质购买

　　7纪检、部（、陈）负责活动秩序及活动中人员安全及活动期间纸条的收集

　　8办公室（、）负责活动前和活动后考勤

　　9志愿服务部、学习部（x麟、）负责活动中计时等

　　10礼仪队（、丁、唐x）负责活动中成员财务管理

　　11文艺部（易x、尹、敏）负责活动中计时（人员可在活动当时自由调配）

　　12主席、副主席负责素质拓展中各项活动的演示及其它部门缺人时应及时补上

　　三、后期工作

　　1外联部对此次活动进程进行总结

　　2主席对此次活动进行评价及总结

　　3由主席为优胜小组进行颁奖证书及奖品

　　第三部分、活动内容

　　一、素质拓展

　　1、对参与人员进行部门分组，选出组长。

　　2、工作人员提前将要准备的工作完成。

　　3、所有人员按时赶到指定地点。（下午一点）

　　4、前二十分钟，每组准备好自己的队名，队歌，口号。

　　5、进行每组的出场亮相。（一点半到两点）

　　6、脑筋急转弯活跃现场气氛，提高组员积极性

　　7、每两组选出5到7名队友进行第一个活动，信任背摔。（紧张刺激）

　　8、各组以组为单位进行剪刀，锤子，布的游戏。（两点到两点半）（轻松娱乐）

　　9、所有人员分成三个方阵，进行千人椅比赛，基本时间半小时。（两点半到三点）（渐入佳境）

　　10、圆球游戏，每组进行传球计划（三分钟）（缓和紧张气氛）

　　11、各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利，颁发奖品。（推向高潮）

　　12、活动中一切不听指挥的干部全部做30个俯卧撑

　　13、素质拓展中每项活动获得第一名得12分，第二名得8分，第三名得6分（如果分数相同则看校园寻宝时间来比）

　　二、校园寻宝

　　各组以总部出发一个个寻找提示，直到所有提示找到回到总部，时间最少组获得胜利（推向高潮）校园寻宝40分，第一名40分，第二名30分，第三名20分。

　　注：后附活动详细流程

　　第四部分、注意事项

　　1所有参与人员必须穿运动鞋、运动服装

　　2女生长发必须扎起，不要带任何首饰，项链，耳钉等等，

　　3必须吃中饭

　　4活动当中所获纸条必须保留

　　5活动宗旨为安全第一

　　第五部分、经费预算

　　笔记本25个*2元、共50元

　　棒棒糖30个*0.5元、共15元

　　三张宣传海报费用、共20元

　　打印费、共5元

　　随身贴、共3元

　　透明胶、共5元

　　总计：98元

素质拓展活动策划书集合 篇2

　　主办单位：西华大学社团管理委员会

　　承办单位：西华大学社团管理委员会公关部和宣传部

　　一.活动时间：

　　10月13日（周日）下午14:00~17：00

　　二.活动地点：

　　西华大学附属小学篮球场

　　三.活动主题：信任 合作 友谊

　　四.活动背景：

　　素质拓展活动旨在提高大学生的综合素质，提高大学生的团体认识，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过同学之间的合作加强对彼此的了解，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，培养良好的团队精神和积极进取的人生态度，并且学会关心他人。

　　五.活动目的及意义：

　　随着新学年的到来，西华大学社团管理委员会各部门都注入了一批新的血液，迎来了新一届的部门成员，他们怀揣满腔的热情，经历层层选拔加入了社管会这个大家庭。为了给新老部员们提供相互认识和了解的机会，改善和增进部员之间以及各部门之间的人际关系和信任感、责任感，营造亲情化的团队氛围，培

　　养成员团队精神，认识群体作用，增进对集体的参与意识和责任心，举办了这次的素质拓展训练活动。

　　六.活动对象和道具

　　西华大学社团管理委员会全体成员

　　道具：纸质接力棒7个，105个气球，计时器7个，椅子10-20个，废报纸若干，话筒两个，双面胶两个，细绳若干

　　七.活动流程：

　　1. 活动前期准备工作：

　　(1）社团管理委员会宣传部提前在各部门做好活动宣传工作，通知活动时间和地点。

　　⑵各部门提前通知干事买礼物，然后把礼物放在两个大箱子里，男女分开放。 ⑶每个部门出一个计时员，负责计时，计时员自带笔和纸负责记录时间和最后的汇总。7个计时员按部门对每对计时。如下面的5所示。

　　⑷每个部门派一个部长出来，作为7个小队的队长，队长首先要熟悉游戏，还有活动安排。办公室带第一组，宣传部第二组，科技部第三组，公益部第四组，学术第五组，文体部第六组，公关部第七组。（由于每队玩游戏的人数有限，队长尽量让所有人都玩到游戏。）

　　⑸各部门其余的部长就负责器材的摆放和现场的布置等等。

　　2. 活动当天准备工作：

　　（1）活动组织人员在当天中午12:30到场，做好分工工作（裁判，后勤）

　　（2）布置现场，摆放桌椅，吹好气球

　　（3）统计参与活动成员的名单或人数

　　3.活动具体安排：

　　（1）14:00 人员到场后，主持人说明分队方法，然后做好活动成员的分队工作（每队大约10~12人）分队时7个部门，各部门组织站队，先后报数，以1-7为一个轮回，自己报到的数为自己的组数，共分7组。

　　（2）14:30 开始进行拓展活动：

　　活动1：踩气球 活动工具：气球（每队15个），椅子12个

　　活动简介：两人一小组，每队3组，将15个气球用胶带无序地固定在地上，用椅子当做障碍。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通过指挥男生越过障碍踩破气球。未能一次将气球踩完由下一组继续完成。最先将15个气球“消灭”的队伍获胜。

　　注：如果中途女生松开手让男生能看见，男生背起女生做5个下蹲运动。

　　评分标准：由计时员计时。(计时员注意如果女生松开手后，罚男生下蹲)

　　活动目的：培养和提高成员的团队合作精神和能力，增强成员的信任感和责任感，共同体验团队之间只有相互扶持相互信任才能成功。

　　活动2: 十人九足 道具：每对一根五米长的绳子

　　共七个队。每队14人,七男七女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点。 评分原则：由计时员计时。

　　活动目的：从本游戏中体验团队精神，要求每一个队员都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒及滥竽充数的思想。

　　活动3：解手链

　　游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的'圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

　　直到大家弄成圆，计时完毕。

　　活动4. 坐地起身

　　活动道具：若干报纸

　　1. 每个队选三组出来，每组4个人，两男两女，交叉着。

　　2. 第一组先在地上背对背做好，围成一个圈，在不用手撑起来的情况下起来。

　　3. 起来后队形保持不变，走向对面的终点，在第一组离开起点是第二组可以坐在地上准备了。直到三组走完，由记分员记下总时间。

　　注意事项：在行走过程中手不能放开。

　　游戏目的：

　　让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

　　活动5.链接加速

　　游戏方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　游戏规则：a.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），

　　以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不

　　重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　　b.以各队最后一名同学通过终点线为准；

　　c.比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2

　　秒，依次累加。

　　八、总分

　　计时员将自己负责的队的所有时间加在一起，然后按照时间的依次排名，活动结束后所有小组和工作人员在领礼物的地点集合领取礼物，工作人员最先挑选礼物，之后按小组得分高低依次挑选礼物，组内女士优先。

　　4.活动后期：（大概17时结束）

　　（1）总结，拍第一张“全家福”

　　（2）打扫场地

　　活动注意事项汇总：1.活动现场：活动最难处理的往往是开始阶段

　　开始阶段可能比较混乱，需要妥善处理好。尽量控制好现场，突发事件协调处理

　　2.对于游戏规则：必需得考虑全面了 必须合理、易懂。

　　3.道具的准备（准备妥当）

　　4.每个游戏的负责人必须对游戏熟悉（因为在游戏过程中往往会有不少突发事件 这就需要各游戏负责人自行解决了

　　5.比赛进行过程中不擅自离队，如有特殊情况需告知工作人员，同意后方可离去

　　6.卫生与安全

　　活动中各小组同学与同学之间有一定的身体接触，请各位在活动前做好个人卫生工作，给小组成员呢及其他成员留下好印象。指甲过长的同学请做好修建工作，以免活动中发生意外。保持场地卫生，每位同学如果发现场地出现影响活动的可拾垃圾，请各位及时清理。

　　7.突发情况应对

　　活动中如出现意外前兆，请在场人员拿出领导风范，主动组织人员避免意外发生。出现突发情况，各成员听从组织人员安排，不慌乱，不起哄。

素质拓展活动策划书集合 篇3

　　一、活动目的

　　在团组织思想教育与行政管理工作中,团员学生干部既是受教育管理的对象,又是教育管理最基层组织的实施者,其素质的高低以及工作积极性与主动性的发挥程度,对团组织的教育管理工作以及学风的建设都会产生重大影响。为加强xx学院团组织干部队伍建设，增强组织凝聚力，发挥团员学生干部的先锋模范带头作用，推动xx学院学生工作进一步开展，特此开展干部素质拓展活动，以此提高干部素质，增强组织凝聚力和战斗力。

　　二、活动时间：XX年6月20日

　　三、活动地点：xx学院校本部

　　四、活动主题：四进四信

　　五、主办单位：xx学院xx学院团总支学生会

　　六、参与对象：xx学院团总支学生会干部、班级干部

　　七、活动内容

　　（一）团总支学生会干部与班级干部随机分组；

　　（二）比赛开始前，所有参赛队于大本营集合，工作人员将地图、队伍标志物品等比赛所需物品交予队长，并进行简单的讲解。

　　待工作人员提示开始后，参赛队伍即可按照地图提示任选任务点开始闯关；

　　（三）活动共设10个关卡，其中2个为隐藏关卡(地图有相应的提示，其中一个为陷阱关卡)。

　　路线由队员自行决定；比赛使用限时制，即从下午2：30到5：00结束。在5：00之后，所有参赛人员终止闯关，统一回归大本营，并将通关表交予大本营工作人员；

　　（四）参赛队完成任务后于大本营处等待，等待比赛结果的公布。

　　八、工作安排

　　【办公组】

　　负责工作

　　(一)活动前期准备

　　1.统计实际参与人数，产生参赛队伍，流程：随机分组→公布分组详情→组内推选队长、命名队名→最后汇总成表格（见附件二）；

　　2.制作参赛队员签到表；

　　3.制作工作人员的信息表，包括站点、姓名、联系方式；

　　4.活动前三天检查各项工作是否缺漏；

　　5.负责信息的传递。

　　（二）活动当天工作

　　1.负责通知比赛当天全体工作人员于13:00到达比赛现场。

　　2.当天负责签到工作；

　　3.及时了解各个关卡的动态，以及增补人力或物资；

　　4.比赛结束根据各组的通关表对所有参赛队进行排名、公布成绩。

　　（三）活动后期

　　1.对获奖队进行颁奖；

　　2.活动的成果通过新闻科技部微信平台展示；

　　3.在微信上采用新闻稿形式对此次活动进行总结。

　　【后勤组】

　　负责工作

　　（一）活动前期准备

　　1.根据实际情况及活动列出所需物资清单；

　　2.于活动前5天将购买的物资放于团学办公室，并做好物品登记；

　　3.宣传部、文娱部、文体部于活动前3天设计并制作好名牌、活动内容“拍照片”中的20张照片、“找纸条，答问题”20张纸条、“看人图，猜汉字”所需卡片等物资；

　　4. 于活动前2天将需要租借的物品申请完毕；

　　5.活动前一天，组内所有成员协助将大件物品，如帐篷、桌子等存放于公颜实训大楼1楼梯道处；

　　（二）活动当天工作

　　1.组内成员于12：30在工楼门前集合，将租借的物资搬到大本营（帐篷、凳子、跳绳、篮球、桌子、塑料桶、医药箱、喇叭、名牌、矿泉水、一次性杯子、透明胶、双面胶、usb吸尘器、组合便利贴、创意书签），并布置大本营；

　　2.组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档，并在大本营处领取任务点所需物资；

　　3.17：00之后，各成员将任务点的物品带回大本营，并于活动结束时，李恒毅清点租借的物资，当天归还所有租借物资（所有成员都需参与）。

　　【赛事组】

　　负责工作

　　（一）活动前期准备

　　1.公关部负责本次活动赞助的拉取；

　　2.团学大会上讲解比赛规则以及注意事项；

　　3.体育部负责工作人员应急措施的培训工作。

　　（二）活动当天工作

　　1.负责比赛当天的拍摄工作；

　　2.组织好参赛队于比赛当天13:40在大本营前集合，发放活动所需物品以及简单地讲解注意事项；

　　3. 组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档，并在大本营处领取任务点所需物资。

　　（三）活动后期

　　1.活动结束后组织全体干部和干事于工楼前进行合影留念；

　　2.活动过后面向参赛人员对此次活动进行调研，收集意见和建议。

　　七、经费预算

　　团总支

　　xx学院

　　1/2

　　学生会

　　XX年5月18日

　　2/2

素质拓展活动策划书集合 篇4

　　备办物品及经费表

　　项目

　　物品

　　数量

　　单价（单位：元）

　　总价（单位：元）

　　宽胶带

　　2卷

　　气球（较大）

　　2包

　　绳子

　　3卷

　　眼罩

　　6个

　　奖品

　　剪刀

　　一个

　　正方体纸箱

　　2个（标数字）

　　自己制作

　　粉笔

　　3盒

　　水

　　两箱

　　总计（单位：元

　　注：1、所有活动必需品负责人负责在活动前准备就绪。

　　2、设计游戏一要使用的两条相同的路线，可以设计的复杂一点，然后每一个节点上用彩纸片（大一点）写上相应的活动（比如：第一个节点彩纸写上“背唐诗一首”第二个写“猜脑筋急转弯”或是“唱歌”等等，尽量要能调动大家），每条路线20个节点左右。

　　3、穿的运动休闲一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。

素质拓展活动策划书集合 篇5

　　活动主题：

　　交通院红会素质拓展

　　活动目的：

　　激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。

　　主办单位：

　　交通院红会

　　活动时间：

　　11月29日(星期日)

　　活动参与对象：

　　交通院红会全体成员

　　1、前期准备

　　通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况，确定活动时间(若天气临时有变，活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式;召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

　　2、活动流程

　　11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全;到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。

　　素质拓展具体策划安排

　　第一项

　　(1).[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的后面的，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　(2).[破冰游戏]大树与松鼠

　　适合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　适用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。

　　3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。

　　4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的'人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。

　　第二项：

　　杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。

　　◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信。

　　◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察，但大家未必要相信。

　　◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。

　　在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要最大程度地保证自己一方获得最后的胜利。

　　基本规则：

　　1.参加人数及警配置

　　参加人数限定在11~16人范围内。

　　其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

　　2.基本原则

　　1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

　　2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

　　3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

　　3.游戏流程

　　1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

　　2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

　　3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。

　　4)等大家都闭眼后，裁判说：杀手请睁眼。

　　5)抽到杀手牌的3个杀手辨认自己的同伴。

　　6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

　　7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

　　8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。

　　9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

　　10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知被指认人的准确身份。

　　11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。

　　12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。

　　13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

　　14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

　　15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说"过"以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

　　16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

　　17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

　　18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

　　19)留遗言人数与警人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。

　　20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

　　4.游戏胜负判定方法

　　1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

　　2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

　　3)平民全部死去为杀手胜利。

　　4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。

　　5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

　　第三项

　　头脑风暴 消除疲劳、提高积极性的培训游戏

　　在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。培训游戏规则和程序：

　　a.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。

　　b.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。

　　c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。

　　d.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。

　　e.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。

　　注意：本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有 “嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。

　　第四项

　　由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开抢状任指一人，"中抢"者不发音不作任何动作，但"中抢"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。(注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!)

　　惩罚措施

　　一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

　　中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。

　　注意事项

　　到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中，不要进行危险活动，要控制好时间，以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全。

素质拓展活动策划书集合 篇6

　　一、活动目的和活动意义

　　主要为了进一步丰富在校学生的校园文化生活，营造积极向上，清新高雅，健康文明的文化氛围，展现学生的青春风采和精神风貌，激发学生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和追求真理的科学精神，引导他们向真、向善、向美，得到全面和谐的发展。从而推进精神文明建设。

　　生命仍在继续，你可曾真正在意过它的跳动;时光唱着的仍然是喧宾夺主的高调。眨眼、转身、翘首、又是下一个驿站!美丽的校园，要留下我们青春的足迹和风采!

　　二、活动的主题和宗旨

　　活动主题： 我们正青春。

　　活动宗旨：塑造创新的团队文化，加强团队凝聚力，增多团队成员沟通机会，更好的建设队员的明天。

　　三、活动对象

　　12级设计02全体成员 （38人）

　　四、活动简介

　　推进学生自身向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力，更好的为未来公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

　　五、活动要求

　　为进一步丰富和繁荣学生的文化生活，充分展现学生的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生的团队精神，需提前将学生分为两队，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号.

　　六、活动项目

　　1、生鲜采摘（采摘期间需注意，坚决杜绝浪费）

　　2、户外烧烤（烧烤期间需注意，用火安全，不要浪费）

　　3、素质拓展（注意，根据个人身体机能，不要勉强）

　　4、CS 实战（真人CS需注意，友谊第一，比赛第二）

　　七、项目安排及执行

　　1、早上7点在学校门口集合，7点15核查人数，7点30发车！

　　2、90分钟的车程即可到达生鲜采摘基地，（荥阳、上街、中牟）三选一。

　　（1）车程中，第一个游戏叫"我和你不熟"，首先大家各自先做一个自我介绍，然后由主持人随机抽点一位同学起立，起立的这位同学要对身边所有同学的信息了如指掌，（如：系别，姓名，专业）如起立的同学回答不上来身边这位同学的信息，那就证明，经过一轮自我介绍后仍然不熟，接受惩罚，唱歌或讲故事。

　　（2）这个游戏如果结束后，可由主持随便抽一时下很热的话题，由大家各抒己见，然后互相学习，讨论。

　　3、抵达生鲜基地后，按照之前所分的'小组，由各组长带领下，进行第一轮采摘。

　　（采摘规则：各组长带队只能从头到尾采摘，双方不可采摘自己后面的鲜果，双方走完后进行第一轮评比，评比方式选为自媒体评比，双方将所采鲜果拍照放在空间、微博上，直至中午吃饭期间吗，哪方评论数多，哪方获胜，到时候将获得意外奖励）PS:如发现有水军评论，直接取消资格。

　　生鲜采摘结束后，大家可以尽情的享受自己收获的鲜果。

　　4、生鲜采摘结束后，11点左右，大家坐车前往我们的素质拓展训练基地。（车程中，大家可以自由享受鲜甜的水果）

　　5、11点30左右即可到达素质拓展实训基地，大家可以进行稍微的调整和休息，12点开始午饭（注，烧烤炉 免费提供）

　　6、上午在微博上发的照片开始查看评论，评论条数多的，可额外获得果粒橙一瓶。

　　7、午饭安排90分钟，90分钟后，必须集合，届时会有教练整顿，如有迟到，可稍作惩罚。（俯卧撑、深蹲起）

　　8、素质拓展内容

　　（1）走钢丝、吊桥

　　（2）走平衡木

　　（3）"瞎子"背"瘸子"

　　（4）攀爬电网

　　（5）信任背摔

　　（6） 孤岛求生

　　（以上项目，届时会有教练安排具体时间以及比赛规则和游戏。预计用时3个小时）

　　9、以上活动结束后，有30分钟复盘仪式，首先有各组组长发表感言，其次，由队员依次发表感受！

　　10、现在下午5点，大家可以一起玩真人CS，伴随着暮色的降临，打开激光，让我们铭记，这个春天，我们也曾这样疯狂！

　　（90分钟后）愉快的一天即将谢幕。

　　11、7点准时上车，准备返程，大家可以在车上休息或者互相交流！

素质拓展活动策划书集合 篇7

　　一、活动主题：

　　增强意识，创先争优

　　二、活动背景：

　　随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通交流的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素质拓展活动。

　　三、活动目的：

　　提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与交流，加强团队意识、大局意识，增强团队凝聚力。强力打造一批执行能力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。

　　四、活动时间：

　　暂定于20xx年8月29日

　　五、活动地点：

　　嘉兴学院塑胶操场

　　六、活动对象：

　　团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）

　　七、活动准备：

　　（一）前期准备：

　　1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提醒提前买好车票。

　　2、购买活动用具（活动奖励徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）

　　3、将准备好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。

　　4、制作障碍穿越用到的大网

　　（二）中期准备：

　　1、聘请活动裁判员、工作人员

　　2、活动先彩排，再不断改进方案

　　3、准备哨子一枚、喇叭一个

　　（三）后期准备：

　　准备纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作

　　八、活动内容：

　　备注：各个游戏的活动获胜组每名队员获得一枚奖励徽章，接下来的活动将重新组队。

　　（一）、信任背摔：所有队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮流站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“安全垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，一直达到躺到那个“安全垫”上。从第一个开始计时，一直循环，直到最后一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。

　　意义：培养团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。

　　（二）、同心协力：将所有队员平均分成6组，每组5人。每组分配两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队

　　员控制方向与前进步伐，设置起点与终点（之间距离可以是10米），从起点开始计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成绩，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次比赛。

　　意义：该项活动可以培养学生干部之间的协调能力，也可以培养相互之间的默契，团队的凝聚力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义

　　（三）、障碍穿越：将所有队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主讨论，最后由组长权衡利弊。开始游戏后，每一名队员都得穿过一张有十一个孔并且有高低、大小之分的'一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的游戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可根据体型进行选择）。并且不能重复选择，从第一名队员开始游戏计时开始一直到最后一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。

　　注意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免处罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组游戏结束，成为被淘汰组，自动列为最后一名。

　　意义：通过该项游戏，可以考验每一名队员的工作协调能力，沟通能力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导能力。

　　九、活动总结：

　　每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素质拓展活动的建设性建议。

　　十、经费预算：

　　略

素质拓展活动策划书集合 篇8

　　主办单位：院团委

　　承办单位：建筑与测绘工程系团学总支

　　一、活动背景：

　　为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。

　　二、活动目的：

　　1、为增强新进学生会内部成员的`协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;

　　5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,

　　三、活动具体要求：

　　活动宗旨

　　1、培养团队合作精神，增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题中的作用。

　　3、学会克服看似难以解决的问题。

　　4、学会付出，才有收获。

　　教官要求：

　　明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

　　训练要求：

　　1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。

　　2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

　　4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。

　　5、有事打报告，允许后才可讲话。

　　6、如果违反规则，将会送出成长奖励。

　　7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。

　　四、活动时间与地点

　　时间：20xx年xx月XX日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30

　　地点：院足球场

　　五、参加对象

　　建测系13、14级主要干部及15级各部门新干事人员共约400人

　　注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队

　　六、活动流程及项目策划：

　　(一)活动前期

　　1.10月12日早7:30足球场集合完毕。8点活动正式开始。

　　2.请书记发表讲话。并宣布活动开始

　　3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

　　4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

　　5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开

　　6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

　　(二)活动后期

　　1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。

　　2.所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室

素质拓展活动策划书集合 篇9

　　一、主办单位：

　　灵山县直属机关团工委

　　二、协办单位：

　　泰禾集团灵山县分公司

　　三、竞赛日期和地点：

　　20xx年5月1日前在县广场举行

　　四、竞赛项目：

　　1.企鹅漫步

　　（工作人员准备排球和足球各2个，现场请各队吹好气球10个，主持人提醒队员不必吹得太大，防止爆裂。）（用时10分钟）比赛规则：参赛者需两腿夹一个排球、两手臂分别夹2个气球，呈企鹅状在25米的跑道上规定起点、终点间行走或跳走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，起点处站5人，终点5人。依次往返，以全队完成时间少者为胜。（比赛分四组，每组10人参赛，可以男女混合。）

　　2.滚雪球

　　比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　比赛规则：

　　1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　3、集体跳绳

　　选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

　　规则：

　　（1）8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。

　　（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

　　（3）必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。

　　（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

　　4.抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）

　　道具：四根绳子，棒棒糖若干

　　参加人员：每组8人，男女各占一半，可多组进行

　　比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

　　5、十人十一足赛

　　比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比。

　　比赛距离：30米，比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次。

　　比赛规则：

　　1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

　　2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　6、宝贝新娘

　　参加人员：每队3人（一男两女）。

　　比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人。

　　五、报名和参赛人数：

　　每队可根据以上项目组队参加,领队、教练各1人。

　　六、运动员资格：

　　按照规程总则执行

　　七、竞赛办法

　　（一）抽签分组；

　　（二）按单淘汰制进行竞赛；

　　八、奖励办法：

　　现场颁发纪念品。

　　九、仲裁委员会：

　　按规程总则执行

　　十、本规程的解释、修改和补充事宜由主办单位负责。

素质拓展活动策划书集合 篇10

　　活动名称：

　　生活有你更精彩

　　活动时间：

　　20xx年6月11日下午3点50

　　活动地点：

　　形体室

　　参加人员：

　　自愿报名参加

　　活动目标：

　　通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

　　准备工作：

　　购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。

　　实施程序：

　　1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。

　　2、集体热身（20分钟）。

　　“你戳我爆”

　　①要求。

　　在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。

　　②可能出现的情况。

　　A. 会有同学对要求不太理解。

　　处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）

　　B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。

　　处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。”

　　③引导后的现场状况。

　　A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！

　　B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。

　　④拓展训练分享。

　　提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？

　　答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。

　　⑤拓展训练总结。

　　其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。

　　3、引出活动主题（2分钟）：生活有你更精彩。卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。

　　4、拓展训练项目。

　　（1）“你夸我笑”（30分钟）

　　①要求。

　　全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

　　②可能出现的情况。

　　A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。

　　处理办法：猜拳或掌声鼓励。

　　B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。

　　处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。

　　C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。

　　处理办法：举事例也可以。

　　③引导后的现场状况。

　　在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。

　　④拓展训练分享。

　　A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。

　　B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。

　　⑤拓展训练总结。

　　林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。

　　（2）“你搀我行” （30分钟）

　　①要求。

　　组成双人组，不能两位男生结伴。两人手拉手站在一起。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的垃圾袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话。往回走的时候，互换角色。

　　②可能出现的情况。

　　眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看——一片漆黑的感觉，让大多数同学有点不安。

　　处理办法：请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。

　　③引导后的现场状况。

　　B搀扶着A，在主持人的手势下领头。相信同伴的人，就能轻松地迈开步子；而对同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地缓慢移动。

　　④拓展训练分享。

　　A.信任会让自己感觉很安全。

　　B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或朋友之间应该是互帮互助的过程，充分相信对方，同样会换取对方的信任。

　　⑤拓展训练总结。

　　人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及未来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分相信同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺利完成，在团队的成功中个人的成功才能得到升华。

　　（3）“你写我猜” （30分钟）

　　①要求。

　　每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言。

　　②现场状况。

　　写赠言时，大家像大虾一样弓着腰，有的三五成群，有的排成一串，大家热情会很高。

　　③拓展训练分享、总结。

　　在游戏过程中，由于看不见自己背上别人写给自己的留言，很害怕被别人写上不友好的语言。但只要自己真心对待别人，就会换取别人的赞扬和肯定。当揭开自己的贺卡时，可能会惊喜于别人给予自己的赞扬，可能收到了从未有过的这么多的祝福。

　　5、拓展训练总结。

　　（1）人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

　　（2）每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

　　（3）朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

　　（4）填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

　　6、大家在共唱歌曲《朋友》中结束了本次心理素质拓展活动

素质拓展活动策划书集合 篇11

　　一、聚餐背景

　　由于大一新干事的加入以及老干事们即将退出，经部门部长及各位组长商量于本周日举行聚餐活动。这样一方面可以让老干事们聊聊自己的心声有个愉快的结束。另一方面，可以增加部门新老干事以及新干事之间的相互认识、相互了解，为以后部门的工作进一步发展打下基础。

　　二、聚餐目的

　　1、增加部门新老干事的交流、沟通，为以后的工作交接打下基础；

　　2、增加部门新干事之间的交流与更进一步的认识、了解，为今后的工作上的配合增加默契；

　　3、由于前段时间部门工作比较频繁、忙碌，因此聚餐可以缓解我们的疲劳和让部门干事找个地点休闲、谈心、聊聊天之类的。

　　三、聚餐时间:4月2号

　　四、聚餐地点:吴家花园农家乐

　　五、前期准备

　　1、预收聚餐费用(每人50元，多退少补)

　　请各位干事在本周星期三之前把你们的费用交与你们各自的组长处，由组长代收齐后于周四值班时间交与负责人处；

　　2、酒水的预购

素质拓展活动策划书集合 篇12

　　活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

　　活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”

　　活动时间：待定

　　活动地点：田径场或旭日广场

　　活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

　　策划、主办单位：共青团惠州学院委员会

　　承办单位：院学生会人力资源部

　　赞助商：待定

　　活动流程：

　　6：30~6：45所有工作人员到场地集合

　　6：45~7：10工作人员布置场地

　　7：10~7：20参加人员到场集合

　　7：20~7：30主持人致活动开幕词

　　7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

　　7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）

　　8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）

　　8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项

　　8：30~11：30项目培训时间

　　11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话

　　11：45~11：50主持人活动致闭幕词

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请

　　2、10月底完成场地，桌椅申请工作

　　3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

　　4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

　　5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具

　　6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

　　7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）

　　奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）

　　活动项目：

　　1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

　　版本）

　　2、想队名，队徽，口号，队歌

　　3、活动比赛项目：

　　1趣味拼图

　　项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加

　　2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　项目道具：11张不同颜色的大卡纸

　　项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

　　2瞎子找家人

　　项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加

　　2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

　　3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

　　项目道具：布条：50条

　　项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

　　3、3人2足接力赛

　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员

　　项目道具：10条布条

　　项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　4、七手八脚

　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

　　2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成

　　3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）

　　4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推

　　项目道具：无

　　项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神

　　5、气球排排走

　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

　　2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，

　　从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推

　　项目道具：气球若干

　　项目目的：考验团队内部的协调能力。

　　6密码传递（没有进行）

　　项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

　　2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的'时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，

　　第一轮是：4个数字

　　第二轮是：6个数字而且带小数点,

　　第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

　　第四轮是：一个单词，或一串字母

　　第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

　　游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

　　项目道具：若干张便签白纸

　　项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力

　　项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推

　　物料准备：

　　购买的物料

　　申请的物料

　　制作或借用的物料

　　气球

　　2包

　　椅子

　　200张

　　横幅

　　1条

　　泡沫胶

　　5卷

　　长桌子

　　1张

　　布条

　　50条

　　卡纸

　　25张

　　书桌

　　5张

　　粉笔

　　1盒

　　a1白纸

　　15张

　　音箱

　　1套

　　相机

　　2部

　　大头笔

　　15支

　　大声公

　　2个

　　胸卡

　　20张

　　奖品

　　3份

　　帐篷

　　1顶

　　部门卡纸

　　1张

　　桶装水

　　3桶

　　打气筒

　　5个

　　服务台卡纸

　　1张

　　食物

　　若干

　　工作证

　　25个

　　便签纸

　　5本

　　展板

　　1个

　　医疗物品

　　若干

　　扫把

　　3把

　　彩带

　　2卷

　　垃圾袋

　　15个

　　一次性杯

　　11条

　　吸筒

　　3个

　　经费预算：

素质拓展活动策划书集合 篇13

　　一、活动背景

　　“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。

　　我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。

　　二、活动目的

　　良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的'人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

　　这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。普遍的观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。鉴于此，特举办此次活动。

　　三、活动时间

　　20xx年12月4日下午13：00

　　四、活动地点

　　校田径场

　　五、参与人员及活动形式

　　参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）

　　活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。

　　六、活动安排

　　(一）、前期准备

　　1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。

　　2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。

　　3、与记者团摄影组联合，做好活动期间现场拍摄。

　　4、与记者团报道组联合，做好活动结束后的相关报道。

　　5、提前将此次活动所需全部物品准备好，布置好场地。

　　6、提前将活动具体通知发到每个部门，统计部门参赛项目。

　　7、注意未尽事宜的统筹安排。

　　（二）、活动流程

　　1、当天提前30分钟到田径场集合，自律部协助负责点到核实人数工作。

　　2、入场后由素拓每位干事分别负责相应游戏活动安排，组织部协助负责。

　　3、由权益保障部人员担当裁判，帮助负责活动期间计时与成绩统计。

　　4、活动结束，由办公室与青年志愿者中心帮助负责现场的清理工作。

　　（三）、活动评委

　　评委组长：刘昕老师

　　组员：材料学院两委会常委及相关部长

　　赛事咨询：材料学院素质拓展中心

　　七、奖项设置

　　单项集体奖前三名

　　总体优胜奖二名

　　优秀部门组织奖二个

　　八、活动后续阶段

　　1、两委会全体成员拍照留念。

　　2、清理现场，场地保持原有状态。

　　3、干事分享活动体验。

　　4、活动总结及图文资料整理，归档

　　5、活动结束后开集体表彰大会，进行颁奖，以示表扬。

素质拓展活动策划书集合 篇14

　　一 、活动目的

　　扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　二 、活动主题

　　友谊 合作 拼搏

　　三 、活动分析

　　充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

　　四 、前期准备

　　(一)时间安排：

　　活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。

　　(二)具体事务安排：

　　1统计全体部门成员的名单，并且通知到人

　　2购买、准备活动道具

　　3工作人员简单培训，分工

　　五 、活动流程

　　(一) 第一天活动：

　　工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。

　　早晨8：30于大学生活动中心集合

　　9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

　　1、排序分队

　　依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的`为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

　　2、队员交流

　　在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

　　3、友情链接

　　(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)

　　各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的后边的后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

　　4、福尔摩斯

　　(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)

　　每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

　　5、坐长城

　　(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)

　　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　　6、四人五脚

　　(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

　　每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

　　7、火车快跑

　　(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

　　每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

　　8、在活动进行之后，进行烧烤。

　　大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

　　9、在下午4：00左右合影。

　　(二) 第二天活动：

　　早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

　　9：00准时出发，按既定路线行车。

　　11：00到达安排好的中途休息点，进餐

　　14：30按既定路线返回。

　　注意事项：本活动注意安全

　　(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)

　　(三) 第三天活动：

　　比赛道具：

　　地图 20张

　　号码牌、检查卡片 50个

　　计时器 4~5个

　　桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)

　　矿泉水 获奖证书、比赛奖品

　　1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

　　2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

　　3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

　　4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

　　5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

　　起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

　　比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

　　六 、后期工作

　　1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

　　2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网

　　3、制作宣传板，扩大活动效果。

　　七 、经费预算

　　暂定

　　八 、活动主办方

　　主办：

　　策划：人资部

素质拓展活动策划书集合 篇15

　　* 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆；更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

　　* 参与团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。

　　* 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

　　* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。

　　* 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。

　　* 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。

　　* 活动流程：

　　一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。

　　二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。

　　三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。

　　四、游戏规则：

　　（1）、分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。

　　（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。

　　（3）活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。

　　五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚；

　　奖励：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

　　惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样：

　　第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

　　第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的`姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

　　* 注 ：整个游戏中希望那个有更多的创意。

　　* 总结：

　　本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如：

　　分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。

　　奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚；而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会 有很多繁杂的事情。

　　希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。

　　信息技术学院06电商班

　　-4-26

素质拓展活动策划书集合 篇16

　　活动名称：

　　素质拓展，团队在我心中

　　活动主题：

　　自己感悟，感悟自己

　　活动意义： 1. 增强会员之间的纪律意识，让大家在进大学的第一课对大学就合理安排自己的生活；

　　2. 培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；

　　3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。

　　活动主办单位：

　　共青团成都信息工程学院委员会

　　承办单位：

　　学生职业生涯规划协会

　　活动时间：

　　xx年10月10日全天

　　活动地点：

　　学校内

　　活动对象：

　　学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者

　　活动内容：

　　我协将于10月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包括，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。我们旨在通过这次活动让会员彼此之间熟悉起来，相信自己，相信团队，拥有纪律。

　　活动流程：

　　一、宣传： 1. 展板：于10月9日早晨摆放中心花园；

　　2. 通知：于10月9中午将关于活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；

　　3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。

　　二、活动开展：

　　1. 活动准备：我们将在10日上午九点在4213集合，进行活动动员(具体细节见策划书附件1)；

　　2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包括阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）

　　三、人员分工：见附件3

　　四、后期：

　　组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。

　　经费预算：

　　素质拓展活动策划书——活动开展附件

　　活动开展：

　　一、 10月9日

　　附件1：（活动准备）

　　a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活动组织者（包括负责成员和活动协助者，下统一称所有活动组织者）在二食堂门口集合熟悉场地以及训练道具准备。

　　二、 10月10日

　　a) 10月10日上午7：30所有组织者到达4213教室开会，同时将礼品箱搬到教室；

　　b) 8：30组织同学入场，以小组为单位坐好，并保持安静。（提前通知：如有迟到同学，则处罚其所在组早到的同学，迟到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小组所在处））；

　　c) 9：00活动组织者强调活动纪律以及活动安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金属物品；

　　d) 破冰游戏：（时间半小时）

　　1. 采取记名字的方式来破冰。第一个：我是，我喜欢什么，我是哪个院哪个专业的，我来自什么地方等。第二个：我是右边的我喜欢等等信息。第三个：我是右边的右边的……；

　　2. 请几位同学发表感悟；

　　3. 请每个团队想一个名字，越有个性越好。

　　e) 介绍领队；

　　f) 十分钟内各队自由选取组长，并登记；

　　g) 在各组领队的带领下所有同学去国防生训练场地，所有队必须整齐队列。（时间十分钟） 附件2：（正式训练）注：xx年10月10日 一、上午

　　a) 热身运动，由领队领头，时间五分钟；

　　b) 10：00开展寻找快乐活动，让大家在一个箱子里随机抽签抽取所在小队的活动，限时在一小时内完成。

　　c) 11：00，比赛完成，各队进行为期十分钟的活动感悟以及活动总结；

　　d) 组织者宣布比赛结果，做出下午活动通知。

　　二、下午

　　a) 13：40各队到达4213教室，按照上午的位置坐好；

　　b) 组织者做下午活动动员和活动安排；

　　c) 13：50各个领队开始带队到达国防生训练场地，要求同上午一致；

　　d) 14：00下午活动热身；

　　e) 14：05阳光少年（即将每队的队员的脚绑在一起进行赛跑比赛也称作2人3腿）活动开始，预计时间是一小时；

　　f) 15：05阳光少年活动结束，让队员休息五分钟，同时感悟活动，总结活动；

　　g) 15：30南极浮冰活动开始，预计时间一小时；

　　h) 16：30南极浮冰活动结束，对活动进行总结，让队员感悟、总结活动，然后在领队的带领下带回4213教室；

　　i) 组织者对上下午活动进行总结，各队随机选取一个队员说说活动感受；

　　j) 17:20下午活动结束，通知晚上19：50在4213教室集合。

　　三、晚上

　　a) 所有组织者在19：20到达现场，对下午全天活动存在的.不足进行总结，同时安排晚上的活动；

　　b) 20：00回顾下午活动，各组同学进行五分钟的交流感悟；

　　c) 20：06各个领队按照开会的安排的开始生命旅程活动前的随机分组；

　　d) 20：10安全问题的强调，要求大家一切服从命令，并时刻保持安静。并且搭档a、b中选择一人蒙上眼睛。（沈力）

　　e) 生命旅程活动正式开始（控制时间在120分钟）

　　1. 许耀允同学开始用自己的思维去带领大家，慢慢开始走出教室：

　　1.旅途路程中各负责人：带路人——沈力；领路人——王译晞（和其搭档）；中、末指导者：王彩霞、李建霞、杨星、于梅巧、胡晓桃、白松、杨铭南、董爱玲、童红梅。（各指导者一定要让大家在旅途中保持安静，不能发出任何声音，各负责人也必须保持不发音）；

　　2. 中途在国防生训练场地变换角色，并且更换搭档。以第一次负责人员的安排，组织好活动，并走回4213教室；

　　3. 回到教室后，大家也必须保持安静，打开背景音乐，将一些启发式的话语，让大家回味半天的训练，并让大家有所感悟（控制在30分钟）。

　　f) 总结大家一天的表现，并给最优秀的队颁发奖品

　　g) 训练活动结束。

　　附件3：（人员分工）

　　工作安排

　　人员 联系电话

　　备注 负责活动中人员的安排以及活动流程的操作

　　沈力，王译晞 参加过培训，同时组织过同类培训 领队（顺序依次从一到六）

　　于海杰，张晓蓉 董爱玲，于梅巧

　　杨星， 唐宏云 各组记录员（同上）

　　王彩霞，童红梅，李建霞，杨铭南， 白松，李晓蛟 展板绘制

　　董爱玲，童红梅 宣传部 现场布置

　　胡晓桃 活动部 活动总顾问

　　宋雨丝 社工08级

素质拓展活动策划书集合 篇17

　　一、活动前言

　　电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内部员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。

　　阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。

　　上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。

　　二、活动目的

　　促进各部员之间的交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!

　　三、活动资源

　　烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。

　　四、活动组织

　　1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪

　　2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛

　　3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站

　　4、活动时间:3月24日

　　5、参加人员:生活部部员自愿报名

　　6、乘车路线: