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学校重阳节活动策划

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学校重阳节活动策划(通用18篇)

1. 学校重阳节活动策划 篇一

  尊老、敬老是中华民族的传统美德,为进一步浓厚我校“敬老、爱老、养老、助老”的风气,也为了表达全体师生对退休教师的敬意,经校长室研究决定,于20xx年10月6日在校举行“九九重阳节,浓浓敬老情”——重阳节退休教师茶话会。

  一、活动主题:九九重阳节,浓浓敬老情

  二、活动时间:20xx年10月6日

  三、活动形式:茶话会

  四、活动内容及安排:

  1、准备工作:

  ①氛围营造、彩旗、会场布置,周五(9月30日)完成。(总务处、工会)

  ②校电子屏标语—“树敬老之风,促社会文明,敬老传统,代代相传”。(校办公室)

  ③办公室负责通知各退休教师并作好到会人数的统计。(办公室)

  ④座谈会所需物品(水果等)的采购工作、摄影工作。(办公室)

  ⑤退休教师名单准备。(工会、办公室)

  2、接待:

  ①退休老园丁上午9:30来校报到。(工会)

  ②退休老园丁集中地点在八(1)班教室,茶水、水果服务。(工会、办公室)

  2、座谈会:(退休教师、教职工代表)

  ①校长简要介绍学校取得的成绩并致贺辞。

  ②退休教师代表发言。

  ③座谈会。

  ④校园参观。

  ⑤退休老园丁集体拍照。

  3、午餐(学校食堂):(、工会)

  4、专题报道。(工会)

2. 学校重阳节活动策划 篇二

  一、活动时间:

  20xx年xx月xx日上午9:30

  二、活动地点:

  幼儿园

  三、活动意图:

  又是一个登高望远、品糕赏菊的日子,小班的孩子迎来了尊老敬老的传统节日——重阳节。在这个特殊的日子里,我们将这个节日和培养幼儿良好的“尊敬老人”的情感结合起来,根据小班孩子的年龄特点,开展了“敬老节”活动。

  四、活动目标:

  1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的`节日。

  2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识,为爷爷奶奶做力所能及的事。

  3、喜欢爷爷奶奶,愿意表达爱爷爷奶奶的情感。

  五、活动准备:

  课件

  六、活动过程:

  (一)说说重阳节

  1、了解重阳节的来历。

  师:宝宝们,明白农历的九月初九是谁的节日吗?

  小结:九月九日是重阳节,也叫“老人节”,是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。

  2、明白重阳节的风俗。

  (二)发表感

  师提问:

  九月九日是爷爷奶奶的节日,我们能够为爷爷奶奶做些什么事?

  我为什么要帮爷爷奶奶做事?

  我想对爷爷奶奶说句贴心话。

  (三)制作项链

  幼儿亲自动手制作项链,送给爷爷奶奶。

  (四)学习儿歌

  《九月九》

  九月九,重阳到,爷爷奶奶姥爷姥姥哈哈笑,

  我请他们吃甜糕,妈妈爸爸夸我好宝宝。

  (五)爷爷奶奶我们爱你

  为爷爷奶奶做一件小事情,如:宝宝长大了,自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。

3. 学校重阳节活动策划 篇三

  一、活动时间

  20xx年x月x日

  二、活动地点

  广场

  三、活动内容

  1、徒步登上x山,赏菊怡情看美景,相约古渡吟诗作画。

  2、欢度重阳看文艺表演摄影作画留记忆(以从老年人的视角把城市的'变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

  3、表彰x名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。

  四、参加人员

  社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50岁—70岁之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)

  五、主办单位

  x社区居委会

  六、具体活动

  1、登高:x日上午7:30在x山水库入口处集合,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在x天内(x日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。

  2、表彰:下午3:20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

  3、文艺大联欢:下午3:30开始在广场看,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

  七、参与单位

  x市文明办、市老龄委,市总工会、市退管中心。

4. 学校重阳节活动策划 篇四

  活动时间:20xx年XX月X号上午9点

  活动地点:教室

  活动目标:

  1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。

  2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识,为爷爷奶奶做力所能及的事。

  3、喜欢爷爷奶奶,愿意表达爱爷爷奶奶的情感。

  活动准备:

  糖果、重阳糕等

  活动过程:

  1、介绍重阳节:

  老师和宝宝一起唱歌曲《我的好奶奶》,老师:“爷爷奶奶真辛苦,今天是他们的节日,我们一起来给他们过节,好吗?

  2、老师妈妈亲亲宝宝

  宝宝真乖,老师妈妈亲亲你(老师随意亲宝宝),老师妈妈亲宝宝开心吗?

  3、爷爷奶奶妈亲宝宝

  宝宝的爷爷奶奶亲过宝宝吗?亲在什么地方呀?(宝宝随意说),

  4、宝宝亲爷爷奶奶

  爷爷奶奶亲宝宝开心吗?那我们宝宝也来爷爷奶奶。(播放亲亲我录音)。鼓励每位宝宝去亲亲自己的爷爷奶奶。

  6、吃重阳糕

  鼓励宝宝先把重阳糕给爷爷奶奶,随后和他们一起品尝

  7、唱“hello grandpa ,hello grandma.”歌曲。

  引导宝宝和老师一起边唱边做动作。

  8、放“亲亲我”音乐

  请爷爷奶奶和宝宝一起听着音乐亲亲、抱抱。

  9、爱爷爷奶奶:

  为爷爷奶奶做一件小事情,如:宝宝长大了,自己走不要爷爷奶奶抱 。为爷爷奶奶捶捶背等。

5. 学校重阳节活动策划 篇五

  设计思考:

  农历九月初九重阳节是我国的传统节日,又叫“老人节”,是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护,觉得是理所应当,稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里,让孩子们体验与老人间浓浓的亲情,并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。

  活动目标:

  1、知道九月初九是我国的重阳节,了解相关的重阳节知识

  2、激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬,表达对爷爷奶奶的关爱

  3、培养孩子从小敬老爱老的美德

  4、通过社区活动,锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

  活动准备:

  1、大班联系好敬老院并准备一些零食。

  2、制作寿星卡

  3、幼儿调查表

  4、重阳糕120块

  活动时间:

  20xx年10月21日上午9:30

  活动内容:

  一、中小班邀请爷爷奶奶来园做客

  1、了不起的爷爷奶奶。

  (1)中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好)

  (2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。

  2、给爷爷奶奶表演节目。

  3、爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)

  4、我喂爷爷奶奶吃块糕

  通过活动,帮助幼儿丰富以下经验:

  ①农历九月初九是我国的重阳节,又叫“老人节”。

  ②爷爷、奶奶非常关心我们,我们也应该尊敬爷爷、奶奶。

  ③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的,我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

  二、大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶

  讨论:

  1、活动准备

  (1)做调查问卷

  (2)你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?

  (3)现在爷爷奶奶年纪大了,有些什么不方便?

  (4)小结:爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么?

  2、实践活动:

  (1)大胆地与周围的老人打招呼,并会主动邀请老人。

  (2)我为爷爷奶奶做件开心的事:敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。

  3、活动后:

  (1)鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的?

  (2)交流:对今天的活动的感受?

  (3)通过调查交流:以后可以为爷爷奶奶做些什么?

6. 学校重阳节活动策划 篇六

  一、活动时间:重阳节当日

  二、活动地点:公园

  三、活动内容:

  1、徒步登上山、赏菊怡情看美景、相约古渡吟诗作画。

  2、欢度重阳看大戏、摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。

  以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

  3、表彰10名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。

  四、参加人员:

  社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的`老年摄影、书画、诗词爱好者(参加登高活动的年龄:50—70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)。

  五、具体活动:

  1、登高:一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖。

  2、表彰:有冠名单位的领导,来社区参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

  3、看大戏:由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

7. 学校重阳节活动策划 篇七

  (一)主题来源:

  农历九月初九,是我国一年一度的重阳节。重阳节自古有登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸的习俗,也被立为“老年人的节日”。

  这些活动都适合中班的幼儿来开展,能增进幼儿对中国传统文化的了解和兴趣。使幼儿在活动中受到启发,在体验祖孙同乐的过程中学会关爱老人、献出爱心、珍惜生命,同时也希望孩子们能从老人们身上学到能受益终身的启示,在爱的感悟下,感受人间真情。

  为此,我们结合一年一度的重阳节,开展相关的`主题教学活动。

  (二)主题目标:

  1、知道重阳节是我国的传统节日,是老人的节日,初步了解重阳节的风俗习惯。

  2、乐意参与重阳节的相关活动,尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺;

  3、了解爷爷、奶奶对自己的爱,激发关爱老人的情感

  (三)活动实施时间:

  20xx.10.11-20xx.10.15

  (四)实施班级:

  中班段

  (五)活动方案设计

  环境创设

  1、更新区角内容,创设与重阳节有关的区域活动。

  2、增加有关重阳节气氛的环境布置。

  3、创设主题为《九九重阳敬老情》的主题墙。

  家长工作

  1、和孩子一起收集有关重阳节风俗的图片、资料,向孩子讲述重阳节的风俗。

  2、和孩子一起完成调查交流表格。

  3、和孩子一起观看有关节日庆祝活动的报道。

  4、陪同孩子一起参加幼儿园的重阳节活动。

  活动涉及领域

  社会:《重阳节的由来》(执笔:)

  语言:儿歌《重阳节》(执笔:)

  科学:《菊花开》(执笔:)

  艺术:手工《五彩缤纷的菊花》(执笔:)

  健康:亲子出游登高活动(执笔:)

  具体活动安排

  1、10月11日社会《重阳节的由来》

  2、10月12日语言《重阳节》

  3、10月13日科学《菊花开》

  4、10月14日中班段活动:艺术《五彩缤纷的菊花》

  5、10月15日亲子出游登高活动

8. 学校重阳节活动策划 篇八

  枫叶正红时,又是重阳佳节到。农历九月九日,这个中华民族的传统节日历来被人们所重视:古老的《易经》把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。九九重阳,因与“久久”同音,九在数字中又为最大数,故有长久、长寿之意,且秋季也是一年中收获的黄金季节,寓意深远。而自19xxx起,重阳节又被赋予新的含义,被国家定为敬老节,成为人们尊老、敬老、爱老、助老、尽孝道表孝心、弘扬传统美德的节日。

  x年xx月xx日,九九重阳佳节即将到临,金家台社区居委会发动社区内的中学生、共青团员,为金家台社区老人创造一个温馨的节日,尽一份关爱,尽一份社会责任。

  活动主题:九九重阳节浓浓敬老情

  活动内容:重阳节了,让我们共青团员,中学生陪老人,一起渡过一个愉快的节日。

  活动时间:x年10月16号

  活动地点:金家台社区二楼会议室

  主办单位:学科吧

  前期准备:

  1、10月12日在辖区内宣传我们的活动计划,召募志愿者。;

  2、10月15日做好相关准备;

  3、通知大公桥和相关新闻单位,做好活动前期的宣传工作。

  活动流程:

  1、8:30——9:00给老年人代表献花并表达我们的敬意;

  2、9:00——11:00开展文艺活动,给老人表演文艺节目;

  3、11:00以后走访慰问辖区内的老人。

  活动细节:

  参与老人人数:40位

  参与义工人数:志愿者30人社区工5人

  鲜花:康乃馨一束(价格:35元)

  注意事项:

  1、活动中注意自身的言行举止,应时刻保持共青团员、中学生应有的'素质。

  2、说话注意分寸,对老人要热情。

9. 学校重阳节活动策划 篇九

  一、活动地点

  教室

  二、活动准备

  场地准备、面粉、芝麻、各种形状印模、食品保鲜袋、各色丝带。

  三、活动目标

  1、双手合并练习“搓圆”知道手的力度。

  2、激发关心长辈的情感。

  四、活动过程

  1、向幼儿介绍重阳节:你们知道农历9月9日是什么节日?

  2、引导幼儿说出爷爷奶奶平时对他们的关爱并说说自己将如何爱爷爷奶奶。

  3、幼儿讨论:你想制作什么小礼物送给爷爷奶奶?

  4、幼儿操作制作饼干、教师观看指导幼儿用印模制作饼干。

  5、包装礼物袋。

  6、幼儿将自己制作的小礼物赠送给爷爷奶奶,并送上一句祝福的话。

  五、活动反馈

  十月,我们迎来了九九重阳节。在节日的氛围中我们用歌声、用自己动手制作的小点心传达着我们对长辈们的感恩之心。

  在前期,我们告诉了幼儿再过几天就是爷爷奶奶们的节日了,你们准备用什么方式传达你们的情感?并请幼儿悄悄的回家跟父母商量,不要告诉爷爷奶奶。我们要给他们一个惊喜。于是,孩子们将这次的活动视为了一次特殊的任务。认认真真的回家商量着。从爸爸妈妈给我们的信息中得知,有的孩子还特别关心爷爷奶奶,询问着他们喜欢吃什么,喜欢些什么东西等。家长们积极的回复给我们提供了无穷的力量。两天后,我们进行了讨论,幼儿说出了很多爷爷奶奶喜欢的东西。现在的孩子能关心身边的长辈,能从自我的意识中体会到关心他人的乐趣。

  谈话活动后,我们进行了制作小点心的活动。当一切材料摆在幼儿面前后孩子们惊奇的说:“还有芝麻呀!今天做的汤圆和以前做的不一样。”通过老师的示范后孩子们懂得了搓的力度和方法很重要,决定着点心的外观。在大家的努力下,我们的开口笑做完了,送到厨房炸好后孩子们看到自己亲手做的点心开心极了。每个人都说要回家给爸爸妈妈、爷爷奶奶吃。

  第二天,我们又进行了交流,孩子们积极的`说着自己带点心回家后家长们的反应。通过自己的努力孩子们感受到了给别人带来快乐自己也会非常的快乐。从而对自己家的成员有了更深的情感。

  通过这次的活动,我们也深感孩子的成长离不开家园的互动,我们的教育就是要不断的与家庭产生互动,产生共鸣,才能让家长信服教育,配合教育。今后还应将此类活动的准备工作做的更充分,教师的前期准备也应更充足。

10. 学校重阳节活动策划 篇十

  一、活动背景

  尊老敬老是中华民族的传统美德,然而社会经济飞速发现的今天,人们的生活节奏加快,往往忽略我们慢慢变老的至亲。作为当代大学生,我们更应该尊重老人,敬爱老人。“老吾老以及人之老”懂得孝顺父母的我们,更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人,给他们欢乐,给他们祝福,陪伴他们去更好的生活。

  二、活动目的

  慰问养老院的孤寡老人,给他们送去的温馨的问候和真诚的'祝福,弘扬中华民族敬老爱老的优良传统。借此团体活动机会,增进会员间的感情与了解。

  三、活动主题

  尊老为德,敬老为善,助老为乐,爱老为美

  四、活动时间

  20xx年12月18日(周日)8点30分~11点30分

  五、活动地点

  金太阳老年公寓

  六、活动单位

  金太阳老年公寓

  广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

  七、前期准备

  (一)外联部和敬老院沟通确定时间地点以及询问注意事项

  (二)秘书部向学院递交活动申请书

  (三)宣传部做好前期宣传工作

  (四)招募志愿者40名(“一分钱”基金会全体会员)

  (五)召集所有参加活动会员开会,交代有关注意事项及安全问题并签署户外活动安全协议书

  八、活动流程

  (一)7点半前在正门下集合,需要带会牌,清点人数后步行前往金太阳老年公寓,8点半前到达金太阳老年公寓并清点人数。

  (二)分成两组(健身组和艾灸组),健身组的成员负责看护老人健身运动时的安全,艾灸组的成员负责协助医生对患者进行艾灸。每组人数视情况而定。

  (三)两组人员随意分成若两人组或三人组去和各自负责的老人病房,跟老人聊天,培养感情。

  (四)开始健身运动以及艾灸治疗后积极配合,认真负责。

  (五)护送老人回到病房,打扫活动场地,做好后期保洁工作。

  (六)清点人数,宣布活动结束,给老人送上祝福以及跟老人道别。

  九、注意事项

  (一)志愿者注意仪容仪表,活动期间不准玩手机,不许私自离队,有问题及时向负责人说明情况。

  (二)要避免区别对待或只针对其中几个老人,要普遍关注养老院中的老人。

  (三)互动期间注意聆听老人讲话,可以询问老人年轻时候的事迹

  (四)对待老人要细心,有耐心,确保老人活动中的安全,尽量满足其合理要求,拒绝时要注意语气以及言辞。

  广西建设职业技术学院“一分钱”基金会

11. 学校重阳节活动策划 篇十一

  一、活动主题与背景

  “九九重阳·关爱永久”;敬老助老是中华民族的传统美德,也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对老人公寓长期进行志愿服务活动,两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日,为老人们带来重阳的祝福。

  二、活动目的

  1、关爱老人,在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。

  2、让我们更了解上一辈的想法,减少我们与长辈之间的代沟,让我们学会倾听、学会交流。

  三、活动简介

  在重阳节到来之际,xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们,为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。重阳节又称老人节,是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德,开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识,送给老人们一些物品,陪老人聊天,倾听老人们的讲述,询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀,给他们带来一股温馨的气息。

  四、活动地点、负责单位及负责人

  老人公寓;xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会;

  五、活动流程

  (一)前期准备

  1、活动申请

  2、联系敬老院主要负责人,待其许可,协商本次活动的各项具体安排及相关细节。

  3、活动时间预算

  4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)

  5、活动人数30人

  (二)活动实施

  A方案 (天气良好)

  1、出发前集中志愿者,带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具,清点人数,交代细节。

  2、 10月xx日上午8点半,志愿者于学校大门集合,统一乘坐公交车出发,预计9点半到达。

  3、达到后进行分组,分出5人进行打扫老人公寓内卫生,另外25人,分成五组,每组4人(每一组有一位温州同学,便于与老人交流),与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。

  4、每小组要进行一下活动:同学带着送给老人的物品,先送给老人并祝福老人重阳节快乐,随后与老人进行聊天,在聊天过程中应询问老人生活上的困难,穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识,要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。

  5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念,并向院方负责人表示感谢。

  6、一切活动结束后,每个同学于老人公寓门口集合回校。

  B方案 (下雨)

  由于重阳节的关系,活动不宜推迟,辛苦同学们冒雨前往老人公寓,在活动过程中取消一切室外活动,包括室外打扫、散步等。

  (三)注意事项

  1、参加人员要注意安全,要有团队意识,遇到突发问题要及时上报党组织带头人。

  2、人员安排。

  3、志愿者要秉持“文明礼貌,优质服务”的原则,以平等亲善的态度对待每位老人,不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。

  4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作,切不可不听指挥,蛮干乱干,扰乱工作计划,一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。

  5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装,以免老人产生眩晕感。

  6、所有费用由学校承担,并由同学提前购买物品。

  六、可行性分析

  xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们,为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴,老人通常比较孤单,在重阳节到来之际,志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动,给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动,增加志愿者对老人们的了解,学会更加尊敬老人,让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。

  七、经费预算(250元)

  车费30人2元/人60元

  粽子30只3元/只90元

  苹果10斤4元/斤40元

  香蕉30斤2元/斤60元

  八、附件

  老年人长寿秘诀

  1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康,延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,根据自身条件以适度为宜。

  2、性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如:激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高,所以,要保持情绪稳定、乐观。

  3、生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。

  4、饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早,中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。

  5、陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。

  6、严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。

  7、环境清静,空气新鲜,多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。

  8、夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。

  9、防治疾病,提高认识,正确对待。有病并不可怕,只要采取积极治疗,就可早日恢复健康。尤其是老年人,忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识,正确对待。

  10、防止意外伤害,时刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外伤害,如:走路要稳,经常注意身体平衡,防止跌倒等。

  11、现代医学认为,当人们在生理和安全需求方面得到满足之后,对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵,人必须依附群体生活,才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后,迫切希望能与知心朋友交心、沟通,一旦得到朋友的理解、信任和帮助后,使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉,大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂,能使内心获得温暖,解除心中的烦闷,使心理功能处于状态,增强了人的免疫力。而性格内向,老来无所事事者,一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中,心中有忧郁无处倾诉,心中有苦恼无法吐露,久而久之,便会憋出病来。

  对于老年人来说,老友之外,还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃,奋发向上,头脑敏捷,接受新鲜事物快,多和年轻人交朋友,能使老年人萌发童心,可以调节心理,保持愉快心情,消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。

  老年人保健常识四条总结

  一、合理安排饮食

  1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如:豆类及其制品,木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等,具有抗动脉粥样硬化作用,可以常吃。

  2 、多吃新鲜蔬菜和水果,它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。

  3 、节制饭量,适当吃些粗粮,少吃甜食,控制体量。

  4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克,即一个三口之家每月用盐不超过500克。

  二、参加体力活动

  生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重,因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压,从而阻止动脉粥样硬化的形成。

  三、修身不忘养性

  一系列调查表明,精神紧张者冠心病发病率明显增高,应尽量减少精神紧张,保持乐观的心情。与人为善,避免急躁情绪,更不要发脾气,爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。

  四、消除危险因素

  1 、高血脂,除注意合理的饮食调节外,还应在医生的指导下,服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。

  2 、高血压,对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者,宜先通过改变一些不良的生活方式,达到控制血压的目的。如减少进食量,适当增加活动量,保持理想的体重,限制食盐摄入量,少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3~6个月后,若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上,或者患已出现心脑、肾功能损害,或者存在其他心脑血管病的危险因素,应立即开始药物治疗。

  3 、吸烟,吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好,对于防治冠心病有着积极的作用。

  只要能做好以上几点,保护好心脏,定能使您长寿,快乐,生活得更加如意。

12. 学校重阳节活动策划 篇十二

  活动概况

  20xx年重阳节新生校园活动策划方案,主题为“尊师重教”。重阳的意义,除了登高望远,另外就是要敬老,我认为,除了父母长辈需要我们尊重外,已经桃李满天下的老师,特别是离退休老师也值得大家关爱,新生代替已经毕业的师兄师姐看望老师,是尊师重教的传承。

  本策划以重阳节校园为主线,以离退休教师为活动对象,以新老同学为活动参与者。本策划的`花费少,赞助难度低,特别适合新生做活动策划作为参考。

  本活动策划应用到活动互联的在线活动报名功能、祝福功能、募捐功能、视频上传播放功能,原因是因为高校寝室基本都可以上网报名,减少活动执行人员核对名单的时间。本方案中的在线报名不适合不具备上网条件的学校,自行简化处理。

  本活动策划涉及网上活动和线下活动(现场活动环节),各个环节可自行删减或补充。

  本活动策划同样适合教师节、元旦节、中秋节等节日献礼活动。(自行修改相关内容)

  活动背景

  1、20xx年重阳节新生校园活动策划方案,主题为“尊师重教”。

  2、大学校园离退休老师,桃李满天下,十年八年以后,学生已经有所作为,但却远在他乡

  活动目的

  重阳节,给老教师一个温暖,给新生一个温馨的期盼

  活动时间

  1、20xx年10月14日之前,网上活动

  2、20xx年10月16日,重阳节现场活动

  说明,因为要给现场活动做准备,所以网上活动和现场活动中间需要间隔时间。

  活动地点

  1、网络活动:在校园网或活动互联。校园网没有相关活动功能的,可以使用活动互联的活动外联方式,发布活动以后,将活动搬到校园网。具体方法,请注意查看活动互联博文或帮助。

  2、现场活动:学校会议室、多功能厅等,适合开茶话会的地方

  面向对象

  1、重阳祝福对象:离退休教师

  2、新生(或高年级同学)

  3、已经毕业的同学

  活动主办方,协办方

  院校学生会(或老乡会,或兴趣小组,社团组织均可),协办方可以是校园网或其他

  活动赞助

  主要是面向已经毕业的同学进行活动赞助,极少成多。

  活动准备

  前期准备

  1、离退休老师名单:请教学院的老师或系主任

  2、已经毕业了的同学的名单和联系方式:请教学院的老师或系主任

  3、已经毕业了的师兄师姐的网络联系:5460校友录,QQ校友录,chinaren同学录等等

  4、开通在线活动报名、开通重阳节祝福(均可直接使用活动互联的功能,免费开通和使用)

  5、开通募捐功能(此功能是视情况而定,可以直接留收款方式,不用开通此功能。只是想用这个功能而已,并不是做募捐活动。所以,有条件不开通也可以)

  6、宣传该活动,请师兄师姐赞助(一百两百的,极少成多)

  7、宣传该活动,不管是在校生还是已经毕业的学生,利用网络平台提交祝福语。

  8、将网上的祝福语导出,做成PPT文件。(现场备用)

  9、活动现场的礼品购买、茶话会的零食饮料之类的准备

  10、活动宣传单张的设计和参加邀请卡。(请注意,本活动策划的现场,只需要优秀学生、班干部、学生会、辅导员等选人参加。可以给做邀请卡给这些参加茶话会的人。而不能参加这个活动的师生,就通过网络活动来发起自己对这些老教师的尊敬和爱戴)

  11、关于视频,这个根据具体情况定。如果活动的过程中,有拿到师兄师姐的视频,可以上传到活动互联进行现场播放。也可以直接进行现场播放。

  12、现场活动前,了解一下老师的情况,最好是能亲自和两三个老师交谈过。这样在茶话会上容易沟通和制造氛围。

  物资准备

  1、果篮或花篮(献给老师的)

  2、零食、红酒(或汽水、饮料等等)、纸杯

  3、音乐播放器、投影仪等等

  4、相机或DV准备,拍摄现场的活动情况,发还给师兄师姐。现场照片拍摄后洗照片,作为纪念或张贴宣传。(以个人的经验,可以从淘宝来洗,不要去相馆。淘宝里可以进行洗相片的交易,五六毛钱就可以洗+塑封,永久留恋)

  宣传策略

  1、通过班干部、学生会、辅导员等传达,发放邀请卡

  2、通过发传单宣传

  3、通过张贴传单

  活动流程

  (略,请根据实际和本策划的前半部分来自行填写)

  活动实施步骤及分工

  (略)

  活动当天人员安排

  现场工作人员3-5人(略)

  活动经费预算

  1、果篮礼品、鲜花,按老教师人均150元计算

  2、零食饮料等,按现场人均10元计算。

  3、宣传单张(活动邀请卡等),按每张0.1-0.2元计算

  4、网上活动经费:网上推广(根据校园网、校园论坛、校友录、活动互联等等网站的推广来。根据本策划,不需要这个费用。如果实际策划执行人有预算,请自行计划)

  5、网上功能使用:在活动互联使用在线报名表、祝福、募捐、视频上传等功能,目前不收费。

  6、制作活动现场的横幅,可以用布也可以用纸来写。

  7、现场照片拍摄后洗照片,作为纪念或张贴宣传。

  8、会议室租用,根据各个学校具体情况来考虑,因为有的学校是不收费的。

13. 学校重阳节活动策划 篇十三

  活动背景

  1、20xx年重阳节新生校园活动策划方案,主题为“尊师重教”。

  2、大学校园离退休老师,桃李满天下,十年八年以后,学生已经有所作为,但却远在他乡

  活动目的

  重阳节,给老教师一个温暖,给新生一个温馨的期盼

  活动时间

  1、20xx年10月14日之前,网上活动

  2、20xx年10月16日,重阳节现场活动

  说明,因为要给现场活动做准备,所以网上活动和现场活动中间需要间隔时间。

  活动地点

  1、网络活动:在校园网或活动互联。校园网没有相关活动功能的,可以使用活动互联的活动外联方式,发布活动以后,将活动搬到校园网。具体方法,请注意查看活动互联博文或帮助。

  2、现场活动:学校会议室、多功能厅等,适合开茶话会的地方

  面向对象

  1、重阳祝福对象:离退休教师

  2、新生(或高年级同学)

  3、已经毕业的同学

  活动主办方,协办方

  院校学生会(或老乡会,或兴趣小组,社团组织均可),协办方可以是校园网或其他

  活动赞助

  主要是面向已经毕业的`同学进行活动赞助,极少成多。

  活动准备

  前期准备

  1、离退休老师名单:请教学院的老师或系主任

  2、已经毕业了的同学的名单和联系方式:请教学院的老师或系主任

  3、已经毕业了的师兄师姐的网络联系:5460校友录,QQ校友录,chinaren同学录等等

  4、开通在线活动报名、开通重阳节祝福(均可直接使用活动互联的功能,免费开通和使用)

  5、开通募捐功能(此功能是视情况而定,可以直接留收款方式,不用开通此功能。只是想用这个功能而已,并不是做募捐活动。所以,有条件不开通也可以)

  6、宣传该活动,请师兄师姐赞助(一百两百的,极少成多)

  7、宣传该活动,不管是在校生还是已经毕业的学生,利用网络平台提交祝福语。

  8、将网上的祝福语导出,做成PPT文件。(现场备用)

  9、活动现场的礼品购买、茶话会的零食饮料之类的准备

  10、活动宣传单张的设计和参加邀请卡。(请注意,本活动策划的现场,只需要优秀学生、班干部、学生会、辅导员等选人参加。可以给做邀请卡给这些参加茶话会的人。而不能参加这个活动的师生,就通过网络活动来发起自己对这些老教师的尊敬和爱戴)

  11、关于视频,这个根据具体情况定。如果活动的过程中,有拿到师兄师姐的视频,可以上传到活动互联进行现场播放。也可以直接进行现场播放。

  12、现场活动前,了解一下老师的情况,最好是能亲自和两三个老师交谈过。这样在茶话会上容易沟通和制造氛围。

  物资准备

  1、果篮或花篮(献给老师的)

  2、零食、红酒(或汽水、饮料等等)、纸杯

  3、音乐播放器、投影仪等等

  4、相机或DV准备,拍摄现场的活动情况,发还给师兄师姐。现场照片拍摄后洗照片,作为纪念或张贴宣传。(以个人的经验,可以从淘宝来洗,不要去相馆。淘宝里可以进行洗相片的交易,五六毛钱就可以洗+塑封,永久留恋)

  宣传策略

  1、通过班干部、学生会、辅导员等传达,发放邀请卡

  2、通过发传单宣传

  3、通过张贴传单

  活动流程

  (略,请根据实际和本策划的前半部分来自行填写)

  活动实施步骤及分工

  (略)

  活动当天人员安排

  现场工作人员3-5人(略)

  活动经费预算

  1、果篮礼品、鲜花,按老教师人均150元计算

  2、零食饮料等,按现场人均10元计算。

  3、宣传单张(活动邀请卡等),按每张0.1-0.2元计算

  4、网上活动经费:网上推广(根据校园网、校园论坛、校友录、活动互联等等网站的推广来。根据本策划,不需要这个费用。如果实际策划执行人有预算,请自行计划)

  5、网上功能使用:在活动互联使用在线报名表、祝福、募捐、视频上传等功能,目前不收费。

  6、制作活动现场的横幅,可以用布也可以用纸来写。

  7、现场照片拍摄后洗照片,作为纪念或张贴宣传。

  8、会议室租用,根据各个学校具体情况来考虑,因为有的学校是不收费的。

14. 学校重阳节活动策划 篇十四

  20xx年10月26日是重阳节,为了弘扬中华民族的传统美德,我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下:

  一、指导思想

  通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染,展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌,进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉,并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会,进一步树立社会责任感和历史使命感,积极投身到建设中来。

  二、主要内容

  根据青少年的特点,在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动,通过活动展现淮河小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。

  1、以中队为单位,班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课,进行家庭美德教育,引导少年儿童孝敬父母长辈,学会感恩。

  2、小小真心话。利用课外活动的时间,每位同学准备一张漂亮的贺卡,将自己想要对父母、长辈说的或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;

  3、开展“我为爷爷、奶奶(外公、外婆)做一件事”的活动,要求少先队员们开动脑筋,为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案,向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖,方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体,大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天,陪老人们说说话,谈谈心,还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事,减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶,旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识,大力弘扬尊老、爱老的风尚,让他们学会感谢,学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。

  4、三分钟小故事演讲。利用晨会课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女,以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。

  1、高度重视,积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德,推动和谐社会构建的重要意义,高度重视此项活动,利用少先队组织的优势,积极动员,广泛发动,使尽可能多的队员参与到活动中来。

  2、精心组织,周密安排。各中队要结合实际,围绕各项重点活动,精心设计活动方案,认真组织开展,要充分考虑队员的特点,注重活动实效

  三、活动地点

  各班教室

  四、活动对象

  一至六年级全体学生

  “莫道桑榆晚,为霞尚满天。”在天高云淡、秋风飒爽的季节,祝愿所有的老年人健康快乐。

15. 学校重阳节活动策划 篇十五

  一、活动思路

  以重阳传统节日为切入点,大肆宣传敬老的中国传统美德,利用观众的感性面,大打情感牌,突出XX品牌经营理念,缩短与消费者的距离,树立品牌形象,最终达到拉动销售的目的。

  二、活动主题

  活动以老年人体验服务为主,宣传老年人生活保健知识,宣传关爱老年人的重要性。

  三、活动广告语言

  世间百善孝为先,九九重阳感恩情

  关心老人就是关心自己

  关心我们的父母,关心我们的未来

  四、活动时间:10月21日全天

  五、活动地址

  待定

  六、具体安排活动

  1.九九重阳节,金菊贺天伦

  a、活动时间:10月5日:

  b、活动表现形式:

  c、活动流程

  ■所有在甘雨亭购物中心购物的老年顾客都可以在收银台免费获得一袋菊花茶

  ■收银员在收到礼物的收据上做了标记,并登记了收件人的基本信息

  d、准备和完成时间:

  e、注意事项

  ■收据不拆分,不累计,当天收到,逾期视为无效

  ■收银台工作人员登记工作,避免重复领取

  f、两点建议

  ■本次活动赠送的菊花茶可由供应商协商赞助,公司在DM单(或促销海报)提出特别感谢字样回报

  ■考虑到活动资金成本,可以以30袋菊花茶/店/天的形式赠送

  二、九九敬老日,深情感恩

  a、活动时间:10月X日至11月X日

  b、表现形式:特价

  c、活动流程

  ■准备与节日相关的促销产品(老年保健品、日用品为宜)

  ■活动期间,以感恩噱头特价销售

  ■促销商品摆放在商店的显眼处

  ■制作大型特价标志,吸引注意力,刺激销售

  d、注意事项

  ■本活动特价商品应具有绝对的针对性和冲击力

  f、一点建议

  ■活动持续一周,可细分为两个单元两三天,每个单元推出一两个特殊商品,以保持消费者对活动的新鲜感

  七、氛围布局

  媒体支持

  八、预测活动效果

  本次活动以促销活动与形象活动相结合的形式进行,主要是推动销售,辅以建立品牌形象。因此,预计本次活动的销量将比以往大幅增加。举办节日主题活动也可以很好地树立品牌形象,呼应本月甘雨亭著名商标的授牌仪式,可以促进品牌声誉的提高。

16. 学校重阳节活动策划 篇十六

  一、活动思路

  以重阳传统佳节为切入点,大肆宣传“敬老”这一中华传统美德,利用受众感性面,大打感情牌,突出品牌的经营理念,拉近与消费者之间的距离,树立品牌形象,最终达到拉动销售的目的。

  二、活动主题

  活动以老年人体验服务为主,同时宣传老年人生活保健常识,宣传关爱老年人的重要性。

  三、活动广告语

  人间百善孝为先,九九重阳感恩情

  关爱老人就是关爱自己

  关心我们的父母,关心我们的未来

  四、活动时间:

  10月21日全天

  五、活动地址

  待定

  六、活动具体安排

  1、九九重阳节,金菊贺天伦

  a、活动时间:10月5日

  b、活动表现形式:

  c、活动流程

  凡在甘雨亭商场购物的老年顾客,凭电脑小票可在收银台免费领取菊花茶一袋

  收银台工作人员在已领取礼品的小票上做好记号,并登记领取人基本资料

  d、准备工作及完成时间:略

  e、注意事项

  小票不拆分,不累计,当日领取,逾期视为无效

  收银台工作人员做好领取登记工作,避免重复领取

17. 学校重阳节活动策划 篇十七

  一、设计思考:

  农历九月初九是我国的重阳节。重阳节又叫“老人节”,尊老、敬老是中华民族的传统美德,所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为的主题活动是非常必要的。在重阳节,孩子们通过与敬老院的老人们及自己的爷爷、奶奶一起联欢、登高等活动,用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护,培养尊老、敬老的良好品质。通过这些活动,可以帮助幼儿丰富以下经验:

  1、农历九月初九是我国的重阳节,又叫“老人节”。

  2、爷爷、奶奶非常关心小朋友,我们也应该尊敬爷爷、奶奶。

  3、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的,我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

  4、重阳节有许多美妙的传说、故事和诗词。

  二、活动目标:

  (一)总目标:简单了解重阳节的来历,以及重阳节的一些风俗习惯。知道要尊敬老人,愿意为老人献爱心。通过活动,锻炼孩子的口语表达能力。

  (二)各年龄段主题活动目标

  小班

  1、知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日,体验他们对自己的爱,激发尊敬他们的情感。

  2、在与爷爷、奶奶一起游戏、活动的过程中,感受相互关爱的温暖和快乐。

  中班

  1、知道重阳节是我国的传统节日,是老人的节日,初步了解重阳节的风俗习惯。

  2、乐意参与重阳节的相关活动,尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺。

  3、了解爷爷、奶奶对自己的爱,激发关爱老人的情感。

  大班

  1、通过调查、交流等活动,了解重阳节的来历和一些风俗习惯。

  2、积极参与敬老活动,大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情。

  3、在访问、对话中感受老人也需要关心和帮助,进一步激发关爱老人的情感。

  三、活动准备:相关节日横幅,桌子凳子以及点心,糖果,节目,大红花等。

  四、活动时间:20xx年9月9日

  五、活动地点:幼儿园操场或多功能厅

  六、活动流程及内容:

  (一)邀请留守儿童爷爷奶奶参加本次活动。

  (二)欣赏节目(由各班准备)表演:

  1、互动活动

  (1)大班幼儿献茶。

  【配乐琵琶曲】

  (2)给爷爷奶奶捶捶背。

  2、合唱【生日歌】,分享蛋糕

  3、为辛苦一生的老人戴大红花

  4、园长给老人们赠送礼物。

18. 学校重阳节活动策划 篇十八

  一、活动意义

  中国古人以九为阳数,九月初九,两相重,故叫"重阳"。重阳节,又有"老人节"之称。

  二、活动目的:

  1、让儿童了解重阳节的风俗及民族文化含义;

  2、培养儿童敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统.

  3、锻炼幼儿在公共场合大胆表演及自信心的培养。

  三、活动时间:

  四、活动地点:敬老院

  五、活动准备:

  (一)物资及节目准备:

  1、标语横幅、音响、照相机、音乐、糖果、球及筐子若干等。

  2、老师穿统一园服,幼儿背统一书包、带六一发的黄色帽子。

  3、幼儿排练节目

  (二)场地准备

  1.提前与场地负责人进行沟通,确定。

  2.根据场地情况进行合理规划,幼儿表演区及老人观赏、休息区。

  3.在场内明显的地方挂上条幅。

  布置活动场地,营造尊敬老人的浓烈氛围。

  六、活动流程

  (一)主持人开场

  1、请爷爷奶奶入坐。

  2、老师:爷爷奶奶真辛苦,今天是爷爷奶奶的节日,今天我们一起来给爷爷奶奶过节好吗?

  3、为爷爷奶奶庆祝节日,全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐;

  4、小朋友代表讲话

  (二)幼儿节目表演

  1、现代舞《给我几秒钟》

  2、小合唱《茉莉花》

  3、爷爷奶奶与幼儿的互动环节:《击鼓传花》

  4、歌表演《明月几时有》

  5、全体合唱《感恩的心》

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